「おいしいね」

⚪︎何をすればいいか→まず、今日1日をきちんとする。目の前のことをする。→そのために、今日（明日）やることを書き出す。 「ただコツコツ頑張るだけです」（中谷） ⚪︎ただやる（ゴールを目指さない。開脚ストレッチは、180度を目指さず、尻をほぐす）（8割主…