「どんなに技術があっても、 生き方に魅力のない人のところには集まりません。 これがサービス業の世界です。」（中谷） 「ビジネスは『何を提供するか』ではなく『誰が提供するか』でほぼ決まる」（椎原崇）

「良い人間関係をつくるために大事なのは、自分が夢中になれることに没頭して発信すること」 「人に愛されることは、他人に嫌われること」（真子） 「人間関係って、実は改善しなくてもいいの。お互い好きなら喧嘩しても仲直りするし、お互い嫌いなら喧嘩し…

ストレッチを休日、どれくらいやればいいか→答え:①クヨクヨする（正解がないため）。②経験する。毎日ストレッチをやりながら、試行錯誤する。

寒い→体温を上げるため、たくさん食べる（ごはんと甘いものをたくさん食べる）→疲れる。①血糖値が上がるため②消化するのに体力を消耗するため。 ごはんと甘いもの、あるいはごはんとビールを取ると、糖質の取り過ぎで太る。