食事と疲れ

寒い→体温を上げるため、たくさん食べる（ごはんと甘いものをたくさん食べる）→疲れる。①血糖値が上がるため②消化するのに体力を消耗するため。

ごはんと甘いもの、あるいはごはんとビールを取ると、糖質の取り過ぎで太る。